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三八國際勞動婦女節(jié)美容與營養(yǎng)知識

  【發(fā)布日期:2016-03-14】 【字號: 】 【關閉此頁

為慶!叭恕眹H勞動婦女節(jié),提高女性自我審美和保健水平,展示新時代女性積極向上的精神風貌,38日上午,城投公司、雅投公司、煙草公司聯(lián)合舉辦三八國際勞動婦女節(jié)美容與營養(yǎng)講座,專題對食物營養(yǎng)素、水果蔬菜、酸奶三方面進行細致講解。

活動邀請了雅安職業(yè)技術(shù)學院附屬醫(yī)院藥劑科主管藥師、職業(yè)技術(shù)學院藥檢系張勤老師進行授課,張老師圍繞美容與營養(yǎng)為主題,從良好作息、科學合理的食物選擇、美容養(yǎng)顏等多個方面進行了詮釋。使在座女職工更加清晰的理解日常飲食需求和合理安排。她指出,健康美容是受到多方面的影響,其中60%是由生活方式?jīng)Q定的,為了保持健康美容,每個人都需要從“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等四個方面努力。談到大家普遍關心的食物選擇問題,她指出選擇食物要“不求精細不求白,粗六細四混著來,一天最少六兩多,主食夠體不衰”,每天都要堅持合理膳食,才能保持健康的身體。

在講座上,女職工也都積極提問,表達各自對于營養(yǎng)方面的疑問,張老師都一一予以解答。最后,她還對絲巾的佩戴和整理等方面進行了演示。

通過此次“美容與營養(yǎng)”的講座,3個公司的女職工對健康美容有了更加科學的認識,同時也增進了3家企業(yè)的交流。城投公司、雅投公司、煙草公司共計80余名女職工參加了講座。